MUCİZEVİ ÜRÜN VİCKS :))

Merhaba Arkadaşlar :)
      
        Bugün sizlere hepimizin bildiği bir üründen bahsedeceğim, bu mucizevi ürün VİCKS :))

FAYDALARI:

1. Gripseniz göğsü yumuşatmak için;
     Gripseniz ve kendinizi kötü hissediyor ve hırıltılı öksürüğünüz varsa, göğsünüze ve sırtınıza Vicks sürün. Tülbent ile üstünü kapatın ve kıyafetlerinizi giyin. Göğsünüz yumuşayacak ve öksürük ortadan kalkacaktır. Vicks’in en yaygın kullanım şeklidir, göğüs ve boğaz bölgesindeki tıkanıklığı gidermek için. Üst göğüs bölgesine uygulandığında öksürük ve tıkanıklık semptomlarında mükemmel rahatlama sağlar.

2. Kas Ağrılarında;
     Vicks fazla çalışmış kasları rahatlatır. Bunu kan dolaşımını artırarak yapar ve neredeyse anında iyileşme sağlar. Uygun miktarda Vicksi ağrıyan bölgeye sürün. Uzun yürüyüşler ve spor sonrası oluşan kas ağrılarında Vicks ağrıyı giderir ve rahatlatır. Bu nedenle ağrıyan kaslarınızın üzerine merhemi yedirerek sürmek çok etkilidir.

3. Tırnak Mantarlarında;
     Eğer ayak tırnaklarınızda bir mantardan şüpheleniyorsanız uygulayın ve zaman içinde tırnak koyu bir renk alarak Vicks’in mantarı öldürdüğüne şahit olacaksınız. Tüm kalan bakterilerin tırnaklardan temizlemek için iki haftalık bir süre için uygulamaya devam edin. Tırnaklara yaklaşık 2 hafta kadar Vicks sürdüğünüzde zamanla rengi koyulaşacak ve mantarlar ölecektir. Normal ve sağlıklı tırnaklar çıkmaya başlayacaktır.

4. Kedi Tırmalamalarında;
     Evinizde kedi besliyorsanız, kediler tırmalamayı severler. Kedinizin en çok tırmaladığı alana bir parça Vicks kullanın. Kokusu kedinizin o noktaya gitmesini engelleyecektir. Kediler pençeleri ile her sert yüzeyi çizmeye meyillidirler ve bu konuda kötü bir üne sahiptirler. Kapıları, duvarları ve pencereleri çizmelerini önlemek için bu alanlara Vicksi az miktarda uygulayın. Kediler kokusundan nefret edecekler ve uzak duracaklardır. Vücudunuzda da çizilmesini istemediğiniz yerlere sürerek bundan kurtulabilirsiniz.

5. Darbe Sonucu Şişme ve Morarmalara;
     Özellikle yeni yürümeye başlayan çocuklar düşe kalka büyürler, özellikle baş ve ayaklarında bu nedenle şişme ve morarmalar oluşur, bunun en iyi çözümü anında darbeyi alan yere Vicks uygulamaktır. Şişme ve morarma olmayacaktır. Ayrıca bayanlar özellikle yaz aylarına girerken ayak ve kollarındaki morluklardan şikayet ederler, küçük bir çarpma dahi morarmaya neden olur, bununda en iyi çözümü vurduğunuz yere hemen Vicks uygulamaktır.

6. Baş Ağrısı;
    Vicks'den küçük bir miktar alnınıza sürün baş ağrısından kurtulun. Mentollü kokusu rahatlatırken başınızdaki basıncı ortadan kaldırarak anında ağrılarınızı dindirir.

7.Yaralar;
    Enfeksiyonu önlemek ve iyileşme süresini hızlandırmak için küçük bir miktar Vicks uygulayabilirsiniz. Darbe sonucu veya düşme ile oluşan morarmalar da ve şişmeler de kullanılan Vicks , bölgeyi rahatlatır. Morluklar oluşmaz, şişmeler iner.

8. Keneler;
     Bir kene tarafından ısırıldığınızı fark ederseniz hemen oraya Vicks sürün. Güçlü olan kokusu kenenin hemen kendini bırakmasını sağlayacaktır.

9. Sivrisinek Kovucu;
     Sivrisinekler tarafından çok ısırılıyor sanız açıkta kalan yerlerinize bir miktar Vicks sürün. Sivrisinekler sizi ısırmayacaktır. Ayrıca sivrisinek ısırığına sürülen Vicks, kaşıntıyı keser. Sivrisinekler kesinlikle sizden uzak duracaktır. Açıkta kalan yerlerinize veya üzerinizdeki elbiselerinize bir miktar uygulayarak sizleri sivrisineklerden uzak tutmaya yardımcı olur. Eğer ısırıldıysanız ve kaşıntınız varsa o bölgeye Vicks uygulayın ve yara bandı ile kapatın kaşıntıyı hafifleterek rahatlatmaya neden olur.

10. Uyku Probleminde;
      Uyku probleminiz varsa, ılık su içine atılan Vicks ’i odanızda bırakın. Vicks ’in buharı odayı doldurduktan sonra çok rahat uyuduğunuzu fark edeceksiniz.

11. Madde ise benim keşfettiğim;

Ben vicksi;

a) Kışın çatlayan dudaklarımı onarmak,

b) Kırılan tırnaklarımı onarmak için kullanıyorum.

NOT: (vicks ürününü yanımda taşımak için gratis'den aldığım minik kabın içine bir miktar doldurdum, böylece istediğim zamanlarda yanımda bulundurabiliyorum) 

 Ayrıca dudak dolgunlaştırmak için kullanıldığını duymuştum, ama pek işe yaradığını düşünmüyorum :)



Bugünlük benden bu kadar sağlıkla, sevgiyle kalın, 
Hoşça kalın :)) 
MUTLU HAFTA SONLARI :)) 

DİYETSEL MEVZULAR ???

Merhaba arkadaşlar :)

Bugünkü sohbetimizde diyet spor vs. ilgili konulardan bahsetmek istiyorum.

    Bundan 9 yıl önce 38-40 beden 65 kilo bir hatundum, sonra mı ne oldu? evlendim :)) evlendikten 3 ay sonra 30 kilo alarak evrim geçirdim, bunun 6 yılını mucize diyetler arayarak, bu saçma sapan diyetleri uygulayıp her defasında 10 kilo alarak mucize diyetlere imzamı attım en son 2013'de 100 küsür kilolara ulaştım :)
   
    Evet klasik olacak ama size kilo verme hikayemi anlatacağım, bunu anlatmak önceleri hoşuma gitmezdi garip bir şekilde eziklik duygusu hissederdim, artık bu duygudan eser yok gururluyum, mutluyum,sağlıklıyım en, en önemlileri öz güvenim tavanlarda ve kendimi seviyorum :) bu duyguları hissetmek paha biçilemez :D

30 kilo civarında kilo verdim, vermem gereken bir 15-20 kilo daha var. İlk başlarda 12 kilosunu çok zor verdim  gram gram gitti, yani her ay 500 gram verdim bu olay sinir bozucuydu, yememe dikkat edip, kaba tabirle eşekler gibi spor yapıyordum hemde bunu yazın deli sıcaklarında bile sürdürmeme rağmen! Artı tatlıdan da delicesine kopamıyordum adeta krize giriyordum 2014'ün sonuna kadar bu böyle devam etti, ama ters giden bir şeyler vardı kafamın içinde. Devamlı bir tatlı isteği rüyalarımda tatlı yemeler bu kadar çabaya rağmen kilolarım bebek adımı bile değil karınca adımıyla ilerliyordu.

   2015 mart ayında araştırmaya başladım Google amcayı sorularımla talan ettikten sonra nihayet bir sonuca vardım bütün ama bütün belirtiler insülin direncini gösteriyordu ( kilo verememe, adet düzensizliği, depresyon, devamlı kilo artışı, dikkat eksikliliği, tansiyon, öfke krizleri, şeker içeren ürünlere rağbet (pirinç, paketlenmiş ürünler, tatlılar, hamur işleri), karaciğer yağlanması, bel çevresi genişliği... hepsi olmasa da bende bir kaçı mevcuttu ve hastaneye yolum düştü bu hastalığınızın olup olmadığını öğrenmenin basit yolu (HOMA-IR) testi yaptırmak sonrası çok basit doktorunuz sonuçlara bakıp ilaç tedavisine başlıyor bunların yanı sıra diyet ve spora devam sonrası ise mucize, insulin seviyeniz normal seviyelere düşmeye başladığı zamanlar artık vücudunuzda sağlıklı yönde değişimler görüyorsunuz spor ve diyet yapmanız sizi daha çok motive ediyor çünkü sağlıklı bir insan gibi kilo vermeye başlıyorsunuz en önemlisi biz kadınlar için insülin direnci seviyesinin normal seviyelerde olması çok önemli!!
size bir kaç önerimde olacak;

1) Kendinizi tanıyın ve anormallikleri fark edin,

2) Sporu hayatınıza alın, hiç bırakmayın ne koşulda olursanız olun bırakmayın spor hayatınızdaki yeme-içme rutini gibi olsun,

3) SU SU SU!!! 

4) Köy usulü beslenin, yani 6-8 öğün büyük bir saçmalık vücudunuz zaten size acıktığınızın işaretini veriyor bir sürü az az yemek öğün kaçırdım stresi yaşamak daha çok kilo aldırıyor, bende böyle oldu.

5) Şekeri kesin ve kesin hayatınızdan çıkarın biliyorum bu çok zor ama azıcık sabretmemiz bize hayatımızı daha kaliteli ve sağlıklı yaşamamızı sağlıyor, otomatikman da kilo veriyorsunuz çünkü şeker yağa dönüşüyor yağlar yağa dönüşmüyor,

6) Granül kahveler yerine Türk kahvesi veya filtre kahve için, kahve çekirdeğinden çekilmiş kahveler daha sağlıklı çabuk eriyen

granül kahvelerde işlem görmüş ürünler arasındadır sağlıklı beslenmeye uygun değildir,

7) Acı biber yiyin kahvaltıda akşam yemeklerinde metabolizmayı acayip hızlandırıp kilo vermemizi sağlıyor,

8) Yeşil çay tüketin metabolizmayı hızlandırıyor ve çok çok sağlıklı,

9) Ne olursa olsun kötü eleştirilere kulaklarınızı tıkayın, çünkü o kötü eleştiriler duygusal 
olarak üzdüğü için yeme duygumuzu tetikliyor sakin kalın ve sallayın gitsin ;) unutmayın ki kötü insanların başına kınadıkları olaylar başlarına gelir bu yüzden pozitif düşünmekten vazgeçmeyin ;) 

10) Olmak istediğiniz halinizi devamlı hayal edin bu düşüncede motivasyonunuzu yükseltiyor,

11) Her ne koşulda olursanız olun Güçlü olun, Sabredin, Mutlu olun çünkü mutlu olmak her kapıyı açar, iyi düşünün ki her şey olduğundan da iyi hatta süper olsun :))

  Yine klasik olucak :)
  Şimdi ise önceki ve sonrası halim

EVDE YAPABİLECEĞİMİZ ÜRÜNLER -1-

Merhaba arkadaşlar
Bugün sizlere evde kolay malzemelerle yapabileceğiniz bir üründen bahsedeceğim :)

1) GÖZ VE CİLT MAKYAJ TEMİZLEYİCİSİ ;)

Malzemeler: Bebek yağı, maden suyu ve cam sprey şişe :))

Yapılışı: Şişenin %75'ine maden suyu, diğer kısmına bebek yağını ilave edip hafif bir şekilde çalkalıyoruz bu kadar :) hemen kullanıma hazır ve cildimize çok çok iyi geliyor, bu hazırladığım ürünü kullanmadan evvel cildimde minik minik cilt altı sivilcelerim vardı, kullandıktan sonra sivilcelerimden eser kalmadı, cildimde bebek cildi gibi oldu. Göz ve cilt makyajı temizlemede muhteşem şiddetle tavsiye ediyorum :)

BENİ TANIYIN ☺

Merhaba arkadaşlar, blog sayfama hoşgeldiniz ☺
Size önce kendimden bahsedeceğim.
Adım burcu, 27 yaşındayım, kimileri bu kutsal işi meslek olarak görmesede, yükümüz ağır💪 yani Ev Hanımıyım ✌👍
Açık öğretimden liseyi okuyorum mezun olmama az kaldı, çok yakında üniversiteliyim📚
Bunların yanı sıra çizim yapmayı çok seviyorum✏ 5 sene önce stilistlik kursuna gittim, iyi bir eğitim alarak hem iki adet sertifika sahibi oldum, hemde çizimlerimi geliştirme fırsatı buldum.
Aslında müziğede ilgim büyük, henüz kimseye dinletememiş olsamda iyi şarkı söylerim, müzik kulağımda iyidir, herhangi bir müzik enstrümanını çalabilmekde aklımın bir köşesinde her zaman saklıdır🎸🎻🎼
Tipik bir boğa burcu olarak Sanatla ilgili olan çoğu şeye ilgi duyuyorum diyebilirizde.
Blog adresimin ismine gelecek olursak, neden rheme&hebe? Stilistlik kursunda bizden kendimize marka oluşturmamızı istediler, bende büyük markaların isimlerinin nereden geldiğini araştırdım, onca markanın içinden Nike markası dikkatimi çekmişti Nike(zafer tanrıçası) ismi yunan mitolojisinden geliyordu, bende hemen yunan mitolojisinden kendime bu iki ismi beğendim ikisinin uyumu müthişti benim için, rheme(şöhret tanrıçası) ve hebe(gençlik tanrıçası)👍
Kendimi biraz olsun tanıttığımı umuyorum, diğer yayınlarımda görüşmek üzere.

Rheme and hebe